Ang pinababang potency ay lalong nagiging pangunahing problema ng mga modernong lalaki.
Ang erectile dysfunction ay nangyayari para sa iba't ibang mga kadahilanan, ngunit ang kakaiba nito ay isang kadahilanan: ang isang lalaki ay hindi maaaring lagyan ng pataba ang isang babae.
Bukod dito, ang tigas at pagpukaw ng ari ng lalaki ay hindi nagpapahintulot sa kanya na makipagtalik.
Sa ngayon, maraming mga paraan upang madagdagan ang potency sa bahay. Ang paggamot ay nagsisimula sa isang simpleng pagbabago sa diyeta at pagdaragdag ng ilang partikular na pagkain.
Mayroon ding mga katutubong pamamaraan para sa pagtaas ng libido ng lalaki, at kung ang potency ay hindi tumaas, ang mga gamot ay dumating upang iligtas.
Mga sanhi ng erectile dysfunction
Kadalasan, ang pagbaba ng sexual function sa mga lalaki ay lubos na nakakaapekto sa kanilang psycho-emotional na kalusugan.
Hindi tinatanggap na magsalita nang malakas tungkol sa ganoong problema, gayunpaman, ang pamumuhay ng maraming taon nang walang kasiyahang sekswal ay nakakasama rin sa pisikal na kalusugan ng mga lalaki.
Ang mga doktor araw-araw ay gumagawa ng mga bagong pamamaraan na nagpapataas ng erectile function ng mas malakas na kasarian ng populasyon ng mundo.
Upang malaman kung paano maayos na isagawa ang paggamot, kailangan mo munang malaman ang mga pangunahing sanhi ng sakit:
- Pag-inom ng alak. Ang mga lalaki ay nahahati sa 2 kategorya kung saan ang alkohol ay nakakatulong upang mabilis na mapukaw, pati na rin ang mga nakakaranas ng pagbaba sa sex drive pagkatapos ng alkohol. Ayon sa istatistika ng mga mananaliksik, 70% ng mga lalaki ang dumaranas ng problemang ito pagkatapos ng 50 taon dahil sa patuloy na pag-inom ng alak sa buong buhay nila.
- Paggamit ng condom. Sinasabi ng mga istatistika na bago ang pagkilos ng sekswal na pagsasanib, 37% ng mga lalaki ay nakaranas ng mga problema sa pagpukaw kapag sila ay nagsuot ng condom. Bilang karagdagan, ang proteksiyon na pakikipagtalik ay hindi rin nagbigay sa kanila ng kasiyahan, na nagdudulot ng mga negatibong damdamin.
- paninigarilyo. Ang regular na paninigarilyo ng mga produktong naglalaman ng tabako ay humahantong sa katotohanan na sa pagtanda ay maaaring madama ng isang lalaki ang problemang ito sa kanyang sarili. Ang pagbaba ng daloy ng dugo sa ari ng lalaki ay binabawasan ang mga pagkakataon ng isang normal na buhay sa sex. Upang madagdagan ang daloy ng dugo, maaari mong gamitin ang mga remedyo ng katutubong.
- Ang labis na pagkapagod sa isang palaging batayan ay maaaring maiwasan ang isang lalaki na mapanatili ang isang paninigas. Iginigiit ng mga psychologist at neurologist sa buong mundo na ang karamihan sa mga sakit ay nagmumula sa mga ugat.
- Pagkahilig sa bisikleta. Bagama't sinasabi ng mga istatistika na 4% lamang ng mga siklista na gumugugol ng higit sa 3 oras sa isang linggo sa saddle ang dumaranas ng dysfunction, umiiral ang problemang ito. Gayundin, 1% ng mga runner ay may katulad na problema dahil sa katamtamang pisikal na aktibidad.
Ang mga sikolohikal na kadahilanan ay may mahalagang papel sa pagpukaw ng isang lalaki: paninibugho, kawalan ng tiwala, kawalan ng kapanatagan - lahat ng mga tagapagpahiwatig na ito ay maaaring mag-ambag sa erectile dysfunction.
Mga Natural na Paraan para Magpalakas: Listahan ng Pagkain at Ehersisyo
Upang itaas ang potency sa iyong sarili nang walang paggamit ng mga tabletas, makakatulong ang mga natural na pamamaraan - pagkain at ehersisyo.
Ang mga sumusunod na pagkain ay likas na pinagmumulan ng lakas ng lalaki:
- Mga sitrus.Ang bitamina C ay isa sa mga pangunahing sangkap para sa kalusugan ng anumang mahahalagang sistema ng katawan. Ang kakulangan ng bitamina na ito ay nagpapahiwatig na ang isang lalaki ay maaaring nasa panganib ng sekswal na dysfunction. Ang mga bunga ng sitrus ay tumutulong sa muling pagdadagdag ng sangkap.
- Isang pinaghalong pulot at mani.Ang regular na paggamit ng produktong ito ay nagbibigay ng isang matatag na resulta. Gumiling ng isang dakot ng mga walnuts, pagsamahin ang mga ito sa pantay na sukat na may likidong pulot. Ang komposisyon ay kinuha sa isang walang laman na tiyan tuwing umaga, 1 kutsara, na nakaimbak sa refrigerator na may takip sarado.
- Tsaa na may pampalasa.Kahit na noong sinaunang panahon, ang mga pampalasa at pampalasa ay itinuturing na isang hindi kapani-paniwalang puwersa na may kakayahang gumising ng apoy sa isang tao. Gumawa ng isang tasa ng tsaa na may mga halamang gamot tulad ng luya, clove, saffron, o cardamom.
- Piniritong itlog.Hindi alam ng lahat na ang ulam na ito upang madagdagan ang potency ay dapat ihanda kasama ang pagdaragdag ng mga testicle ng ram. Tulad ng alam mo, ang gayong pagkain ay magdaragdag ng lakas at enerhiya para sa buong araw.
- Mga halamang gamot.Upang maalis ang problema noong sinaunang panahon, ang mga manggagamot ay gumamit ng ginseng root - ito ay nakatulong upang patatagin ang sekswal na function.
Malaking tulong ang iba't ibang ehersisyo. Halimbawa, ang mga pull-up sa lahat ng nakadapa, mga espesyal na squats, paggalaw ng pelvic at "tulay".
Mahalaga!Ang listahan ng mga produktong ipinakita sa itaas ay binubuo ng mga simpleng opsyon na magagamit sa tahanan ng lahat. Kung mayroon kang problema sa sekswal, kailangan mong simulan kaagad ang paggamot sa bahay.
Bago simulan ang paggamit nito, mahalagang tiyakin na walang allergy sa mga nakalistang produkto ng pagkain, upang hindi lalo pang lumala ang sitwasyon.
Mga tradisyonal na pamamaraan upang madagdagan ang lakas ng lalaki
Maraming mga lalaki ang nagsisikap na lutasin ang problemang ito at dagdagan ang potency sa mga hindi kinaugalian na paraan.
Para dito, ang mga katutubong recipe batay sa paggamit ng mga natural na sangkap ay angkop.
Tandaan!Bago gumamit ng ilang mga pamamaraan, mas mahusay na suriin ang iyong katawan para sa mga kontraindikasyon.
Isaalang-alang ang ilang mga tanyag na paraan upang makatulong na mapataas ang potency at magsimulang masiyahan ang mga kababaihan:
| Pamamaraan | Paglalarawan |
| Mustard plaster compress | Kinakailangan na mag-aplay ng pinainit na mga plaster ng mustasa sa mga takong, ilagay sa medyas at hawakan ng halos 10 minuto. |
| Paggamit ng mga decoction ng mga halamang gamot | Ang nettle, lovage, ginseng, pati na rin ang bawang na idinagdag sa komposisyon, ay tumutulong upang madagdagan ang potency |
| paliguan ng dahon ng bay | Para sa 1 litro ng tubig na kumukulo, 100 gramo ng produkto ang kakailanganin. Ang natapos na sabaw ay ibinuhos sa isang paliguan at ang mga pamamaraan ng tubig ay kinuha - makakatulong ito upang agad na mapataas ang daloy ng dugo |
| Baking soda | Hinahalo ang soda sa mainit na gatas at iniinom sa loob ng 10 araw |
Mga paghahanda na agad na nagpapataas ng potency ng mga lalaki
Ang pagkakaroon ng pagsusuri sa mga produkto, pagsasanay at katutubong pamamaraan na nagpapataas ng potency, maaari kang pumunta sa listahan ng mga gamot na partikular na binuo para sa mga lalaki.
Ang mga gamot para mapahusay ang erectile function ay ginawa batay sa natural extracts at chemical compounds.
Ang paggamit ng mga espesyal na gamot ay inirerekomenda lamang pagkatapos kumonsulta sa isang doktor.
Hindi ka dapat magreseta ng iyong sarili ng mga gamot sa iyong sarili - maaari itong makapinsala sa reproductive system at magpapalala sa kurso ng problema.